A-M-P Astuce-Mental-Positif

L'EFT est une technique de libération émotionnelle par ré-équilibrage des méridiens énergétiques, qui

permet de se libérer du stress, traumas et peurs.

Une des plus grandes utilisations de cette méthode est pour changer les croyances limitatives.

Ce message vous présente comment appliquer l'EFT pour attirer plus de joie, succès et abondance dans votre vie.

Comme l'abondance et l'aisance financière a tendance à être un problème pour tout le monde et beaucoups de gens qui sont attirés par les ateliers d'EFT que je propose, le sont pour travailler sur des limitations financières, je fais l'hypothèse que c'est aussi un sujet qui vous intéresse, sur lequel vous voulez travailler.

Avant de commencer la procédure et surtout pour ceux qui ne connaissent pas vraiment cette approche, je présente les points d'accupressure qui sont utilisés pendant l'exercice.

Dans ce qui suit, nous désignerons par le mot Tapping, le léger tapotement (8 fois) sur le point d'acupressure indiqué.

Pour la phrase de préparation, on fait le tapping avec la main droite par exemple sur le point Karaté (indiqué par PK sur le schéma) de la main gauche. Voici comment trouver ce point:

PK - point karaté, au centre du tranchant de la main (gauche ou droite), entre le poignet et la base de votre auriculaire ou la partie de la main qui frappe lorsque vous donnez un coup de karaté.

Pendant qu'on fait le tapping sur le point le karaté, on répète trois fois la phrase de préparation suivante : "même si j'ai ce ... (insérer le nom de votre problème), je m'accepte complètement et profondément."

Pendant la séquence on fait le tapping sur l'ensemble des points mentionnés ci-dessous, en répétant une phrase appelé aussi, phrase de rappel sur chaque point. on utilise une phrase courte, comme:

"ce ...(insérer le nom du problème)." Exemple : cette peur du dentiste, ma colère contre ma mère, cette douleur dans le bas de mon dos, cette anxiété à propos de la visite de ma soeur etc.

Voici la liste des points de la séquence, sur lesquels on fera le tapping:

1.  DS - Début du sourcil, juste au-dessus et à droite ou à gauche du nez

2. CO - Coin de l'oeil, sur l'os qui longe le côté extérieur de l'oeil.

3. SO - Sous l'oeil, sur le petit os sous l'oeil, environ 2-3 cm sous la pupille.

4. SN - Sous le nez, au centre de la région entre le nez et la lèvre supérieure.

5. ME - Menton, au centre de la région entre la lèvre inférieure et pointe du menton.

6. CL - Clavicule, l'endroit où se rencontrent le sternum, la clavicule et la première côte. Pour trouver l'emplacement exact, placez votre doigt sur le petit "U" à la base du cou. placez votre doigt dans le creu du "U", et faites-le glisser d'environ 2-3 cm vers le bas, ensuite glissez 2-3 cm vers la droite ou la gauche.

7. SB - Sous le bras, sur le côté du corps, sous le bras, à la hauteur du mamelon, environ 10 cm sous l'aisselle.

8. SS - Sous le sein, se trouve 5 à 6 cm au dessus du mamelon pour les hommes et sous le sein pour les femmes.

9. DT - Dessus de la tête, pas exactement sur le dessus mais un petit peu vers l'arrière, juste avant d'aller vers la partie inférieure.

10. PG - Poignet, à l'intérieur des poignets, là où une infirmière prendrait votre pouls. On peut faire le tapping poignets contre poignet.

1. Pour le faire le tapping, utilisez au moins l'index, le majeur et l'annulaire ou tous les 4 doigts si vous pouvez.

2. Faites le tapping des deux côtés de votre corps si possible.

3. Buvez beaucoup d'eau chaque jour - au moins 1.8 litre.

Comme je ne connais pas le blocage exact que vous expérimentez dans le domaine financier, je vais me baser sur le cas générique qui se présente car les croyances limitatives touchent pratiquement tout le monde!

Dans un premier temps, nous allons travailler sur la Croyance en manque et limitations et cette pensée qu'il n'y a pas assez.

Sur une échelle de 0 à 10 évaluez l'intensité de cette croyance, c'est à dire le degré auquel vous pensez que cette croyance est vraie. 0 indique qu'elle n'a pas d'emprise sur vous et 10 indique qu'elle est totalement ancrée.

Référez-vous maintenant au schéma et la description des points d'acupressure et suivez la procédure qui ci-dessous:

Sur le point Karaté (PK) faites le tapping en répétant les phrases suivantes:

Même si je crois en manque et aux limitations financière, je m'aime et je m'accepte complètement.

Même si ma croyance en manque est très ancrée et que je vois la preuve des limitations partout dans ma vie, je m'aime et je m'accepte complètement .

Même s'il n'y a pas assez pour tout le monde et ce n'est pas possible d'avoir tout l'argent que je veux, je m'aime et je m'accepte complètement.

Pour la 1ère séquence,  faites le tapping sur tous les points de la séquence (DS, CO, SO, SN, ME, CL, SB, SS, PG, DT) en répétant sur chaque point la phrase: Cette croyance en manque.

Pour la 2ème séquence, faites le tapping sur tous les points de la séquence (DS, CO, SO, SN, ME, CL, SB, SS , PG, DT) en répétant sur chaque point la phrase: il n'y a pas assez pour tout le monde.

Pour la 3ème séquence,  faites le tapping comme suit:

DS: j'ai toujours connu des limitations.

CO: j'ai toujours manqué d'argent.

SO: Il n'y a pas assez pour tout le monde.

SN: je ne crois pas que je puisse changer.

ME: je ne crois pas que ma situation puisse changer.

CL: j'ai toujours connu des manques.

SB: Mes sources d'argent sont limitées.

SS: il n'y a pas assez pour tout le monde.

PG: je ne peux pas gagner plus d'argent.

DT: il ne m'est pas possible d'avoir plus d'argent.

Ce tour ,assez générique a certainement suscité des réactions en vous car on a évoqué plusieurs croyances et blocages qui sont des points sensibles pour la plupart des gens.

Ce tour a été assez long (composé de 3 séquences) car c'est le tapping sur les points de la séquence qui permet de ré-équilibré les méridiens et redéfinir les croyances.

Il est très probable qu'il y ait des souvenirs et mémoires du passé qui soient remontés, où vous vous rappelez de vos échecs et expériences négatives concernant l'argent et l'aisance financière.

Si vous étiez en séance individuelle avec moi, j'aurai d'abord traité ces évènements et souvenirs avant de continuer car il est important d'éliminer leur emprise et le trauma qu'ils ont laissés.

Je vous conseille donc d'utiliser cette même procédure pour neutraliser ces mémoires du passés.

Ré-évaluez de nouveau l'intensité de votre croyance en manque, sur une échelle de 0 à 10.

Pour le 2ème tour, en supposant que votre intensité a baissé (sinon, il faut traiter les pensées et réactions que vous avez eues suite au 1er tour) - nous allons introduire un choix positif.

Sur le point karaté (PK), faites le tapping en répétant les phrases suivantes:

- Même si je crois encore en manque et aux limitations financière, je choisis maintenant de me libérer complètement de cette croyance.

- Même si ma croyance en manque est encore très présente, je choisis de l'éliminer et m'ouvrir à l'abondance.

- Même si je pense encore qu'il n'y a pas assez pour tout le monde, je choisis maintenant de laisser partir toutes ces limitations et doutes et accueillir l'aisance financière.

Pour la 1ère séquence Faites le tapping sur tous les points : reste de ma croyance en manque et limitation.

Pour la 2ème séquence Faites le tapping comme suit:

DS : je choisis maintenant de me libérer de tous manques et limitations.

CO : je choisis maintenant de les éliminer définitement.

SO : je veux maintenant m'ouvrir à la prospérité.

SN : je veux m'ouvrir à l'abondance maintenant.

ME : je veux laisser partir les doutes et les peurs.

CL : je me donne maintenant le droit de changer.

SB : je choisis d'éliminer la cause racine de ces manques et limitations.

SS : il y a assez pour tout le monde.

PG : je choisis de supprimer toutes les limitations et les dépasser.

DT : je peux maintenant avoir plus que mes besoins.

Pour la 3ème séquence  faites le tapping comme suit:

DS : reste de mes croyances en manque et limitation.

CO : je choisis maintenant de m'en libérer.

SO : reste de mes croyances en manque et limitation

SN : je choisis maintenant de les laisser partir définitivement.

ME : reste de mes croyances qu'il n'y a pas assez.

CL : je choisis de m'ouvrir à la prospérité et la joie.

SB : reste de mes croyances que mes ressources sont limitées.

SS : je choisis maintenant d'enlever toutes les limites et les freins que je me suis mis

PG : reste de mes croyances qu'il n'y a pas assez.

DT : je choisis de les éliminer complètement et attirer l'aisance et l'abondance.

Le but de ce tour est de vous montrer comment nous faisons la transition d'une croyance négative vers une croyance positive que nous souhaitons expérimenter dans la vie.

Prêtez attention aux pensées et ressentis qui sont remontés car s'ils indiquent des résistances, vous devez les traiter afin d'avancer et avoir des résultats positifs.

Pensez à faire ces exercices tous les jours, en remplaçant mes phrases par vos propres croyances et pensées limitatives.

 Cet exercices vous donne un exemple de comment j'utilise l'EFT pour travailler sur les croyances et les barrières qu'on se pose et qui ,nous limitent dans tous les domaines de notre vie : finances, relations, santé, bien-être et réussite professionnelle.

L'EFT peut vous aidez à vivre votre vie avec moins de stress, être plus heureux et épanoui et expérimenter une vie plus paisible et satisfaisante.

Paix amour lumière